מיכל, תודה רבה רבה!
נהנתי ונתרמתי מלא. את מורה נפלאה, ברורה ומדוייקת. מבחינתי זו רק תחילת הדרך… צי רנינג זו דרך החיים!..
טלי
אוק. 2013
- Ecotrail Oslo 2016
- Ecotrail Paris 2014
- Practice
- אז איך נראים כשרצים Chi Running?
- איך למדתי לא לפחד מהכאב – פוסט לשנה חדשה תשע״פ
- איך נקל על ההתאוששות בין הריצות
- בחירות טובות לשנה החדשה
- ה״שקט״ של רצי העילית
- הכנה למירוצים
- המטרונום
- המרתון המדברי באילת
- טיפים יעילים להתמדה בפעילות גופנית
- טיפים לרצים מתחילים (ולא רק…)
- יום המירוץ
- מדריכת החודש מישראל
- מניעת פציעות ריצה
- מנפלאות הטכניקה
- מרוץ גיא 2015
- מתחילים לרוץ מאמר במאקו
- נולדנו לרוץ?
- נשימה נכונה
- על הקשר בין ריצה לבריאות הברך
- על קשר בין ריצה לבריאות הלב
- על ריצה בחום
- על ריצה בקור
- על תנוחה ויציבה
- עקרון הפירמידה
- פוקוסים
- פיתוח מהירות ע״ הטיית הגוף
- ריצה בימי קורונה וחזרה לשגרה
- ריצה כריפוי נפשי
- ריצה מהירה עם Chi Running
- ריצה מודעת וקשובה
- שחרור מפרקים ומתיחות
- תחילת עונת המרתונים
להזמנת הסדנה נא ליצור קשר דרך הטופס או בטלפון, 052-2226224
טלי שר
להזמנת הסדנה נא ליצור קשר דרך הטופס או בטלפון, 052-2226224
