מיכל שלום,
עברתי אצלך סדנה לפני כחצי שנה ורציתי להגיד שהיה מעולה, ועד היום אני מקפיד לעבוד כל ריצה על אחד האלמנטים שלימדת. הברכיים שמחות והקצב כבר מהאימון הראשון עלה בחצי דקה לק"מ (ממש הייתי צריך לרסן את עצמי כדי לא לרוץ כ"כ מהר מוקדם מדי). ולקינוח, לפני כמה ימים, במסגרת עבודתי כמאמן, רצתי 21 ק"מ. מי היה מאמין שככה, אקום בוקר אחד וארוץ חצי מרתון…
בקיצור, ממש תודה. גיא
20/5/17
