אני רוצה לספר לכם שלפני כשנתיים עברתי אצל מיכל סדנת ריצה צ'י רנינג. לפני הסדנה הייתי נפצע במהלך הריצות והייתי ממש מושבת 75 אחוז מהזמן. שבוע ריצה ולאחר מכן שלושה שבועות התאוששות. מאז הסדנה לאחר שצורת הריצה שלי שונתה אני גם לא נפצע וכן סיימתי ביום שישי האחרון את מרתון טבריה.
אני ממליץ מאוד לכול מי שמעוניין להנות מריצה ולא מישיבה בבית להתחבר למיכל.
מדהים…
ינואר 2016
