בדצמבר 2016 נבחרתי להיות מדריכת החודש של Chi Living, המאגת את כל מדריכי Chi Running בעולם. בשבועות שלפני כן, הדרכתי ביחד עם דני – מייסד השיטה וקטרין אשתו, סדנה בת חמישה ימים בניו יורק.
בסדנה העברנו לכחמישה עשר רצים מתחילים וגם מנוסים (ביניהם שניים מישראל!) את רזי השיטה:
החל מהבסיס – תנוחה, יציבה, הליכה, תחילת ריצה, עבודה עם מטרונום ועוד נושאים הנלמדים בסדנת הבסיס, ועד ריצה בעליות וירידות, פילוסופיה של השיטה וטכניקה מעט מתקדמת, נושאים הנלמדים בסדנת ההמשך. וכל זה בנוף ובמזג האויר הנפלאים של Upstate New York. היה נפלא!
הנה קישור.
