מיכל יקרה
כבר המון זמן שאני רוצה לכתוב לך תודה !
אני רצה בכיף כבר שנים רבות. לפני כ 3 שנים כמתנת יומולדת לעצמי באנו, בעלי ( הוא אצן רציני…) ואני לסדנה של צ'י רנינג בתל אביב.
עם הידע שלמדנו בסדנא אנחנו ממשיכים עד היום. ולא רק בריצה !
תרגול ההתכווננות לכדור מרכז הכובד, יישור היציבה לאותו ציר ארוך, הגוף שמכוון קדימה, תנועת הרגליים המעגלית ושימוש בכח הכובד לתאום מהירות הריצה והמאמץ הנידרש והעיקר, סיום הריצה בשימחה וגאווה הם מתנה שנותנת כוחות אדירים שממשיכים לשמח ולהיות נוכחים.
חיבוק ושוב תודה
מירי
אוקטובר 2017
