אימון הריצה האולטימטיבי,
בתור טייס קרב וקברניט אל על לשעבר, התמדתי בריצות במשך כארבעה עשורים.
בגיל 63 התחילו כאבי גב שלא אפשרו לי המשך ריצות ובהמלצת פיזיותרפיסט הפסקתי לחלוטין לרוץ ועברתי לרכיבת שטח באופניים.
לפני כשנתיים פגשתי במיכל והיא המליצה לי לנסות לחזור לריצה בשיטת ה Chi Runing .
לאחר לימוד השיטה אני רץ כיום להנאתי בגיל 75 , 8 ק"מ פעמיים שלוש בשבוע ללא פציעות או כאבים.
ממליץ בחום לכל מי שהריצה בדמו וגם לאלו שחוששים לנסות ,כולל הגיל המבוגר, אל תוותרו.
הריצה תורמת המון לאיכות חייכם, לגיבוש תודעה אסרטיבית ולמניעת מחלות כולל שקיעה בדכדוך או גרוע מכך בתקופה הלא פשוטה העוברת על כולנו.
מיכל מאמנת מעולה, אמפטית, מעורבת, רגישה ובעלת ניסיון רב.
היא האדם שיוציא אתכם לדרך עם כלי עוצמתי ביותר לשיפור חייכם.
ושוב ממליץ בחום.
מאי 2020