• ראשי
  • Chi Running
  • על מיכל
    • סרטונים
    • המלצות
    • מתכונים לרצים
  • איך לרוץ נכון?
  • אימון ריצה למתחילים
  • מאמרים
  • סדנאות
  • צור קשר
Chi Running Israel

סרטונים

וידאו
על Chi Running עם נועה תשבי
What is Chi Running?
עדויות - קובי רץ קצת מהר יותר מיד אחרי הסדנה
עדויות - רחל ממליצה בעיקר על שחרור המפרקים
עדויות - אפרת מודה ל-Chi Running
עדויות - הנשק הסודי של ערן בריצות הארוכות
עדויות - הדרך של דלית לחצי מרתון לזכר אבא שלה
עדויות - חיים מספר על החוויה שלו עם Chi Running
מתיחות אחרי ריצה
שחרור מפרקים
ריצה בארבעת המהלכים
ברכיים למטה עקבים למעלה
שימוש במטרונום
מטרונום - הסבר כללי
Danny Dreyer's Worst Habits for Runners
ChiRunning Simplified
תמונות
  • להצטרפות לדיוור
  • לוח סדנאות
    הצעד הראשון
    תאריך: 11-12-20
    שעה: 07:30
    לפרטים >
    הצעד הראשון
    תאריך: 25-12-20
    שעה: 07:30
    לפרטים >
Site by:
כל הזכויות שמורות למיכל ארצי
Chi Running Israel
המידע המובא להלן הינו בגדר מידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או אחר. יש להיוועץ עם רופא טרם תחילת אימון. אין במידע המופיע באתר זה משום המלצה לביצוע הפעילות המתוארת בתכני האתר ללא ייעוץ מקצועי/רפואי מוקדם. כל העושה שימוש במידע המובא באתר זה ללא קבלת ייעוץ מקצועי/רפואי קודם, עושה זאת על אחריותו בלבד.