ראשי
Chi Running
על מיכל
סרטונים
המלצות
מתכונים לרצים
איך לרוץ נכון?
אימון ריצה למתחילים
מאמרים
סדנאות
צור קשר
סרטונים
וידאו
על Chi Running עם נועה תשבי
What is Chi Running?
עדויות - קובי רץ קצת מהר יותר מיד אחרי הסדנה
עדויות - רחל ממליצה בעיקר על שחרור המפרקים
עדויות - אפרת מודה ל-Chi Running
עדויות - הנשק הסודי של ערן בריצות הארוכות
עדויות - הדרך של דלית לחצי מרתון לזכר אבא שלה
עדויות - חיים מספר על החוויה שלו עם Chi Running
מתיחות אחרי ריצה
שחרור מפרקים
ריצה בארבעת המהלכים
ברכיים למטה עקבים למעלה
שימוש במטרונום
מטרונום - הסבר כללי
Danny Dreyer's Worst Habits for Runners
ChiRunning Simplified
תמונות
להצטרפות לדיוור
לוח סדנאות
הצעד הראשון
תאריך:
11-12-20
שעה:
07:30
לפרטים >
הצעד הראשון
תאריך:
25-12-20
שעה:
07:30
לפרטים >