דויד דיקסטרו

מיכל שלום,

חלפו שבועיים מהסדנא שהעברת בחבל אילות, והיה לי חשוב להעביר פידבק לגביה, ולהתייחס להשפעותיה. ראשית תודה על ההשקעה, באת מהלב ונכנסת ללב.

נקודות שונות:

1. ה-Chi Running לי אישית עשה מהפיכה בריצה. היות והביומכניקה שלי היתה על הקרשים,
יכולתי רק להשתפר. מאז כל הדגשים ששלחת ותורגלו בסדנה, נלקחים בתשומת לב רבה ומתורגלים במהלכם של לפחות 4 אימונים שבועיים (מעבר לאופניים ושחייה).
ראוי לציון המטרונום המכושף הזה שפשוט מכניס אותי להיפנוזה של ריצה במהלך השימוש בו.

2. מחוויה אישית 3 דברים שבאמת אני מרגיש בתוכם פוטנציאל גדול לריצה איכותית יותר הם:
א. קרסוליים משוחררים, וגפיים משוחררות יותר סביב שרירי בטן יציבים.
ב. הרוטציה. יש שם סוד שאני עמל על פיצוחו.
ג. כל נושא השימוש בגרביטציה ככוח מניע.

3. היות והדבר נושא טעם של עוד, ובמקביל דיברתי איתך על היעד האישי שלי של מרתון טבריה השנה, אשמח שנשמור על קשר ואשמח להדרכה אישית ממך.

זהו בינתיים
בהצלחה בבשורה שאת מביאה
דויד דיקסטרו

יוני 2012