Author Archives: rans

קבוצת הריצה יצאה לפגרה ותחזור בהקדם!

הקבוצה של Chi Running נפגשת אחת לשבוע לתרגול שוטף של השיטה.

הקבוצה מתבססת על עקרונות התנועה הנכונה הנלמדים בסדנאות Chi Running ו-Chi Walking, אולם היא פתוחה לכולם, להולכים ולרצים בכל הרמות. כאלה שלמדו את הטכניקה וכאלה שלא.

נפגשים בכל יום רביעי, בשעה 19:00 בפארק הירקון – גבעת המופעים. נפגשים ברחבת הכניסה לחוויה האולימפית. רחוב שטרית 6.

משך המפגש כשעה ורבע.

עלות: 200 ש"ח לחודש.

ישנה אפשרות להשתתפות חד פעמית בעלות של 70 ש״ח למפגש!

יש להרשם מראש.

נתראה!

סדנת ההמשך הקרובה:

יום שישי 24/2/23 בשעות 7:30-11:30

מוזמנים לעמוד ההמלצות!

בסדנת ההמשך נמשיך ונעמיק בלימוד השיטה, נלמד ריצה בעליות וירידות, נעמיק בטכניקות Chi Running מתקדמות ועוד. שימו לב – המשך…

מסלול זה מיועד לאנשים שכבר עברו סדנת בסיס ורוצים לעבור רענון על עקרונות השיטה. המעוניינים לקחת חלק בסדנה חוזרת, מוזמנים להירשם שוב לסדנת הבסיס. לתשומת לבכם –  המשך…

באימון האישי, תרגול הטכניקה מתבצע כפי שהיא נלמדת בסדנה הבסיסית, בליווי צמוד שלי. באימון זה אתרגל עם הרץ באופן אישי ואלווה אותו במהלך הטמעת המשך…

הסדנה האישית מועברת ליחידים או לזוגות ובה לימוד השיטה מועבר בצורה פרטנית, בפורמט של אחת על אחד.

הסדנה מועברת בכשני מפגשים של שעתיים כ"א בזמנים הנוחים לכם, בתאום עם מיכל. המשך…

רוצים לרוץ 10 ק"מ במרוץ הלילה הקרוב? להשתתף במרתון ניו יורק הבא? ואולי לסיים 5 ק"מ ריצה בהרגשה טובה? תנו לי להכין אתכם באופן אישי! כל מה שצריך המשך…

מעוניינים לשמוע יותר על השיטה? מתלבטים לגבי הרשמה לסדנה? רוצים לארגן אירוע גיבוש לארגון או לעסק בו אתם עובדים? המשך…

שטות בלוג בלוג בלוג שטות בלוג בלוג